Lo devi volere; nel primo dei 5 WOD di quest'anno la vera forza te la dà quella voce nella tua testa che ti dice di andare avanti, che questo è il tuo momento e che se non acceleri ti sorpassano.
Io e Corrado prendiamo il treno presto, parliamo di tutto, ma poco del WOD che dovremo fare da lì a poche ore.
Arriviamo in CrossFit M1 a piedi, dalla strada i Rammstein ed il rumore dei bilancieri che rimbalzano sul pavimento.
40 Burpees
30 Snatches @35kg
30 Burpees
30 Snatches @60kg
20 Burpees
30 Snatches @75kg
10 Burpees
.... Snatches @95kg
conta la somma tot. di tutte le ripetizioni
Corrado finisce gli Snatches da 60 al 16esimo e nell'ultimo minuto sbrana gli ultimi 20 Burpees
Totale 150 Reps
Io con Davide che mi urla di alzare il culo riesco a montare dischi e molle e fare il primo Snatch da 75
Totale 151 Reps
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